반응형 식단1 #1 영양섭취도 트레이닝이다! 내 아이 손흥민 만들기/ 유소년축구에게 가장 중요한 영양섭취는?? 우리아이를 운동선수로 키우기 위해서는 단순히 축구를 잘하는 것도 중요하지만 경기력향상을 위해서는 훈련,휴식,영양 3박자가 맞아야합니다. 아무리 좋은 훈련,강도높은 훈련을 받았다 하더라도 잘 쉬지않고 올바른 영양을 섭취하지 않는다면 아이가 혹사당해 오히려 아이의 성장에 방해를 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 아이들의 영양섭취에 대해서 알아보려고 합니다. 그렇다면 우리가 아는 선수들은 어떤 방식으로 영양섭취를 하고 있을까요? Fish and salad form an integral part of Cristiano Ronaldo's diet 비록 메호대전에서 패하기는 했지만 호날두의 자리관리는 능력은 인정해주어야 한다. 그는 하루 6끼를 먹는다. 큰 비중을 차지하는 것은 생선인데 황새치, 참치, 브레이징.. 2022. 1. 12. 이전 1 다음
